Un appareil locomoteur en bonne santé
Articulations, muscles, ligaments, tendons
Le corps est constitué de près de 200 os reliés de manière mobile par environ une centaine de véritables articulations .
Une (véritable) articulation est la connexion mobile entre au moins deux os. En interaction avec les muscles, les tendons et les ligaments, elle permet au corps humain de réaliser de nombreux mouvements – que ce soit marcher, courir, sauter ou tout simplement se lever le matin.
Une couche élastique de cartilage recouvre les extrémités osseuses. Elle peut, selon les articulations, faire 1 cm d'épaisseur et amortit la pression et les chocs. Les couches de cartilage ne sont pas irriguées. Elles sont entourées de liquide synovial contenant tous les éléments nutritifs nécessaires. Il est donc très important de bouger car cela permet de transporter les éléments nutritifs dans le cartilage.
Des tendons relient les extrémités osseuses avec la musculature et transfèrent la force vers le système squelettique.
Les ligaments ont une fonction de stabilisation.
