Natürlich beweglich im Alltag
Wie kann die natürliche Beweglichkeit unterstützt werden?
Je flexibler der Bewegungsapparat ist, umso grösser ist der Aktionsradius und umso vielfältiger die Aktivitäten.
Durch Sport, fortgeschrittenes Alter, körperliche Arbeit oder durch Fehlhaltungen und Bewegungsmangel werden die Gelenke und Muskeln jedoch Belastungen ausgesetzt und können im schlechten Fall Schaden nehmen. So können beispielsweise Muskelkater oder Verspannungen entstehen, Sehnen sich entzünden oder sich der Knorpel zurückbilden (Arthrose, Arthritis).
Schutz, Unterstützung und Vorsorge sind somit sehr wichtig.